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你的手机多久关机一次？

很多人在用手机时，往往会忘记要主动关机这件事，只有在手机卡得不能再卡的时候，才想着关机来缓解一下。

事实上，手机还是要时不时关关机才好。

有的人比较规律，睡觉就会立马关机，而有的人基本上不会关机。

每天一关机和长期不关机到底会对手机造成怎样的影响？看完这些后，相信你不会再做错了。

一、每天关机一次会怎么样？

在使用手机时，系统会根据不同的软件来分配资源，但用了较长时间后，就会产生许多不易发现的垃圾。

久而久之，系统运行的效率也就越来越低，这个时候关机就像是一次大扫除，系统会将这些垃圾碎片进行统一清理和优化。

关机时，系统会完全终止正在运行的进程和服务，并释放掉他们所占的内存。

比如临时文件、缓存数据，又或是后台运行的APP，为下一次开机做准备。

这里说到后台运行的APP，真的让人很头大。

有的APP在选择退出后，并没有完全退出，而是在后台直接运行着，且会占了很大的内存。

除了这些使用过的程序，也有些程序在手机一开机就会在后台运行。这些应用虽然没有使用，但会偷偷摸摸的消耗系统资源，消耗掉不少的电量。

尤其是一些新闻推送或社交类的应用，更是会频繁推送各种信息。

使手机一直处于被唤起的状态，导致电量大量被消耗。

若是每天能关机，就可以减少这些程序的运行时间，从根源上解决电量消耗的问题。

只要手机开着机，电量就会越来越少，因为电池会不断地充放电，所以手机使用时间越长，电池的存电能力就越差。

就好比一个人如果长期处在高强度的工作状态，刚开始时身体可能会如同“打了鸡血”一般精力旺盛，但时间一长就会逐渐吃不消。

手机的电池也会如此，长时间开机必然会加速电池老化。

关机就可以让电池得到一定的休息，延长电池使用寿命。

现在的恶意软件无处不在，如果超手机长时间开机且处于联网状态，就会给这些有潜在威胁的APP更多的可乘之机。

这些恶意软件形同狗皮膏药，会在我们不知情的情况下悄悄安装，窃取个人隐私，甚至会破坏手机系统。

比某夕夕，总是在不知道什么时候给悄悄安装上了，这一点真的挺让人服气。

哪怕是自己只是点了一下微信里的小程序，也会在不经意间悄悄给安装上的。

如果每天关机，就可以使手机在一定时间段内处于掉断网的状态。

恶意软件也就没办法在这段时间里面活动，从而减少手机被攻击的风险。

而且长时间开机也会让系统慢慢的累积一些小故障。积土成山，风雨兴焉，这些累积起来的小故障最终都会影响到手机的正常使用。

关机后，系统会进行一次重置，并将这些小问题被扼杀于萌芽状态，手机的稳定性和更可靠性也就更好。

但也有人觉得每天关机会有所不便，尤其是电话和信息比较多的人，会担心因为关机错过一些重要的信息和电话。

我们可以合理安排关机时间，比如在夜间休息时关机，这样既不影响正常使用，又会带来关机的好处。

定期关机的好处虽然多，但也存在种种弊端。

虽然现在的手机已经进行了各种优化，但在开机时手机仍需重新加载系统及应用程序的相关数据，元件会受到一定的冲击。

二、长期不关机，手机又会怎么样？

现在这个时代，无论男女老少都对手机高度依赖，大部分人的手机往往处于长期开机的状态。

然而长期不关机，手机会变得卡顿小，反应慢。

手机如果长时间不关机，系统会不断生成临时文件，再加上那些没有关闭的进程，手机不卡才怪。

这些东西会在手机运行过程中变得越来越混乱、碎片化，形似一个杂乱无章、物品堆积过多的仓库。

最直观的感受就是在搜索或打游戏时，系统需要花很长的时间来响应。

原本可以瞬间完成的动作也会因为资源过于分散或元件老化而出现明显的延迟。

而且后台运行的程序也就会越来越多。

这些程序会大量消耗内存，影响到CPU工作，使得手机的响应也就越来越慢。

大家刚拿到新手机时，无论点哪个APP都能快速响应，而在使用一两年后，各个程序的相应时间都会越来越长。

在这些APP当中，有些程序最初设定就是开机自行启动，所以不少人都不知道到底有哪些程度在吃内存。

如果长时间不让手机休息，就会导致运行速度越来越慢，响应能力也越来越差。

大家会发现有的应用程序启动变得越来越慢，甚至出现死机的情况。

很多人可能没想到，电池续航其实就是充电、放电的过程，长期开机会让电池的老化速度越来越快。

如此手机性能必然会越来越差。

而且现在的手机大多是锂离子电池，一般充放电的次数也就在5000-1000次左右。

而每充放一次电，就会对电池造成一定的损伤，因而长时间开机必然会加速电池老化。

有数据表明，长时间待机的手机会比定期关机充电的手机电池老化速度快30%。

如果电池长时间在高温环境下工作，电池老化的速度会更快。

而且长时间开机也会增加，也给了恶意软件病毒提供更多入侵的机会。这些恶意软件窃取个人信息的能力并不弱，稍微不注意就可能导致财产损失。

为了手机安全，还是定期关机比较好。

关机会切断网络连接，恶意软件也就无从入手。

虽然开机会对系统软件造成一定的冲击，但在重启时手机也能进行一些初始化操作和质检操作，如此能够更快发现手机存在的安全漏洞。

除此之外，长期开机会产生大量的热量，若是没有足够的冷却时间和缓冲时间，对晶体管、电路也会造成更为严重的损害。

当在玩游戏或看视频时手机很烫，建议及时关机冷却，减少对晶体管及线路的伤害。

就好比一辆汽车如果一直行驶而不去保养，发动机和其他部件磨损得也就更严重，性能下降、故障频发是必然。

三、多久关一次机是最好的？

为了保持手机的良好性能，可以根据自己的使用情况来进行关机处理。如果使用时间比较短，频率也比较少，可以一周关机一次。

这类用户对手机的使用度不高，通常只是用来进行一些简单的操作。

比如查信息、打电话等，手机系统承受的资源消耗和压力也就比较小，所以一周关机一次就是较好的选择。

虽然手机使用频率低，但在运行过程中也会不可避免的产生一些缓存数据和临时文件。

一周的时间积累得不多，但也会对系统造成一定的影响。

关机可以清除掉这些临时数据，为系统腾出更多的空间。

下次开机使用时也就会更加轻快。如果一直不关机，这些临时文件和就会持续运行。

对于中度使用者来说，可以三到四天关机一次。

这样既不会影响用户的使用需求，也能更好地优化手机性能。

如果手机使用频繁，3-4天内也会产生较多的垃圾文件，关机能够清理掉这些，不会让临时文件影响到系统的稳定。

这个关机频率也不会过于频繁，既不会给用户带来不便，又能使手机得到足够的休整。

如果是重度使用者，比如长时间用于工作、打游戏等，则建议每天睡觉时关机一次。

因为如此使用手机，必然会消耗大量的系统资源，垃圾文件也就少不了。

每天关机能及时的清理掉这些临时文件，减少系统的负担，不至于频繁出现卡顿死机的问题。

而且手机长时间运转会让硬件一直处于较热的状态，而关机可以减少热损伤，延长手机使用寿命。

结语

无论是每天关机还是长期不关机，都会对手机造成一定的影响。

定期关机有利于系统清理垃圾、提高手机性能，减少被恶意软件攻击的风险。

然而频繁关机也会对系统元件造成一定的冲击，所以是否需要每天关机或定时关机最好根据个人的使用情况来决定。

这样才能更好的平衡手机性能和使用需求，使手机在得到充分休息的同时，又能保持更好的性能。

参考资料：

吴Kan财，2024-06-27，《今天才知道，每天关机一次和长期不关机对手机的影响，别再做错了》

诸葛说事儿，2024-07-24，《今天才知道，每天关机一次和长期不关机对手机的影响，别再做错了》

强哥评财经，2024-08-05，《今天才知道，每天关机一次和长期不关机对手机的影响，别再做错了》

洞鉴财经，2023-11-28，《今天才知道，每天关机一次和长期不关机对手机的影响，别再做错了》