昨天凌晨，苹果推送了iOS 17开发者预览版beta3版本的更新（21A5177j），让人没想到的是，一天之后的今天就毫无征兆地发布了iOS 17的公开版，按照以往的发布周期来说，这是很少出现的。

顾名思义，开发者预览版是面向开发人员，用于测试新版系统的软件兼容性，在使用中可能会出现一些异常Bug，不建议大家在主力机上安装；而公测版则可以理解为“Bug-fix版”，也就是修复异常之后面向大众用户使用的版本，能让大家在9月份的正式版发布之前，尽早体验到新版本系统中的创新功能。

今年的iOS 17升级力度还是挺大的，在短信/电话以及Safari浏览器、隔空投送等诸多功能上都进行了升级，相信大家早就心痒痒了吧！当然，也有一些用户担心测试版本系统不够稳定，自己又不会降级到老版系统——作为每个版本都会“吃螃蟹”的人，我这就来为大家一一解答。

iPhone变身生活助理

在iOS 17的诸多升级中，我几乎每天都在用的一个功能就是桌面小组件功能。其实在此前的iOS版本中就已经能在桌面布局各种尺寸的小组件，而在iOS 17中，这些小组件变成可交互式设计，更方便了。

比如我就习惯每天在提醒事项中制定每天的工作计划，完成每一项工作之后，以前需要进入App中才能进行操作，升级到iOS 17后，只需在桌面轻点一下即可完成交互，效率极高。

这段时间我体验下来，除了提醒事项，觉得比较实用的还有这几个小组件：Apple Music，在桌面控制音乐播放；家庭，通过HomeKit远程控制智能家居设备；Safari浏览器，快速访问阅读列表页面……

就目前来看，iOS 17公测版的第三方App小组件暂时还不支持直接交互，仍然有一个跳转过程。这个功能还是因人而异，像我习惯使用Apple Music听歌，就能带来很大的便利，但如果你更喜欢QQ音乐，可能就觉得没啥用了，希望在以后的版本中能适配更多第三方App吧。

在提醒事项中，还有另一个比较实用的功能，比如暑期准备出去旅行，或者周末想请朋友来家里吃顿饭，这种时候都需要采购许多东西。在新建提醒的时候，iOS 17的“列表类型”中新增了一个杂货选项，选中后添加的物品都会帮你自动分类，在超市扫荡的时候就不容易遗漏了。

这个功能目前的应用场景相对比较有限，除了制作购物清单，也许就是做旅行攻略的时候有点用处。希望后续能识别更多的场景，比如学习备忘、工作记录、日程安排等，这对于机器学习来说仍然有一定难度（特别是中文环境）。

这段时间体验下来，我觉得还有一个比较实用的小功能，那就是StandBy，简单来说就是在横屏充电时，在屏幕上显示一些预设信息。比如我的习惯是睡前把手机放在书桌上充电，早上醒来不用拿起手机解锁再进入各种App，就可以第一时间查看今日天气以及待办事项，对于我这样的“拖延星人”来说十分实用。

当然，这些元素都是可以自定义的，比如设置成自己的电子相册以及股市行情。如果不知道用哪种组件，那就干脆设置为Siri推荐/实时活动，系统会根据使用场景智能推荐显示内容，比如你点了一单外卖，就会在这里显示卖送餐进度。

全面关注你的身心健康

除了这些能提高使用效率的系统应用，在iOS 17中，还更新了不少和健康相关的功能。

现在不少人都有手机依赖症，不注意用眼卫生的话，很容易造成视力损伤。在iOS 17中，提供了一个“屏幕距离”功能，当iPhone检测到双眼距离屏幕小于30厘米并保持了一段时间，就会弹出全屏提醒——只凭这个功能，我也强烈建议大家升级到iOS 17系统，因为我们经常躺着趴着都在玩手机，很容易就将屏幕靠得很近，如果没人提醒，视力受损之后可是无法逆转的，特别是现在的年轻人，从小就在用手机、平板电脑，这一点更应该注意。

然后就是很容易被忽视的心理健康问题，在iOS 17中提供了情绪记录和心理健康问卷两套方案，可以帮用户评估心理健康状态，具体操作无需多说，根据实际情况填写即可。

这些功能对我们有什么意义？相信最近大家都看了不少关于歌手李玟的报道，也对抑郁症有了一定了解，心理疾病不像普通病症有明显症状，很多病例都是通过各种小事慢慢积累起来的，iOS 17提供了一个记录情绪的入口，能将自己的各种正面、负面情绪都记录下来，再通过专业的问卷，评估出用户的抑郁风险。

在长时间记录之后，还能通过图表了解到自己的负面情绪大多是来自家庭还是工作，也许苹果就是想以此告诉大家，我们要正视这些负面情绪，面对它，解决它，这才是积极的生活方式。

健康应用目前也已经在iPadOS上实装，大家可以在大屏设备上查看更详细的数据图表了，体验会更好一些。

大幅提高隐私保护力度

接下来要聊到的就是不少用户都很关心的隐私保护策略了，这也是iOS 17的一个主要升级点。

隐私保护相关的升级点比较细，在这里我挑选了几个大家在日常生活中比较容易遇到的场景：

在Safari浏览器中，无痕浏览模式得到大幅升级，进入该模式需要Face ID/Touch ID验证，个人觉得该功能其实更适合Mac，毕竟桌面电脑可能会在公司等公共区域使用，有时候临时离开一下就算没有锁定设备，其他人也无法访问自己的隐私数据，而iPhone一般都会随身携带，几乎不会遇到这个问题。

比较实用的功能就是钥匙串共享功能，iOS系统一直可以帮助用户记录第三方平台账户密码，升级到iOS 17后，可通过“新建共享群组”的方式将密码同步给自己信任的亲友，比如家人之间共享视频平台会员，或者工作组中共享Nas账号等等，还是挺好用的。

这种方式比直接在社交应用上用明文分享密码要安全很多，可以避免被第三方平台截取的风险，同时共享发起者可以随时修改群组成员权限，将密码牢牢把握在自己手里。

这次升级中，苹果推出了一个敏感内容监控功能。开启后能在收到色情、暴力等敏感信息骚扰时模糊处理，并提醒用户，同时发送相关内容时也会提醒可能遇到的后果，避免被有心之人威逼利诱，从而做出错误决定。

虽然这个功能可能对多数人群来说根本不重要，但我也注意到一个小细节，该功能需要手动开启，但是对于进入家庭共享的未成年用户，该功能会默认开启——对于未成年用户，互联网的诱惑是极大的，通过多次的提醒与警示，也许就能将这些非法消息拒之门外。

需要注意的是，该功能的识别、判断过程都在设备端完成，在用户自行确认之前，不会将敏感信息泄露到网络中。唯一遗憾的是，目前敏感内容监控仅在iMessage、AirDrop等苹果自带功能中能够生效，希望以后苹果能将判断接口开放给微信等第三方平台，这对于我们国内用户来说，实用价值会更大。

做好通信这一本职工作

在iOS 17的发布会上，苹果花了不少篇幅给大家介绍通讯录、短信、电话之类的基础通信功能，将它放在最后才讲，也是因为现在的智能手机太智能了，大家也许早已不怎么重视这些手机的本职工作。手机厂商中，也许只有苹果还在一直坚持更新电话、短信相关的功能。

在通讯录中可以预设自己的联系方式以及来电背景，当然你也可以将通讯录中的所有好友都设置一遍，这样一来，每个人给你打电话的时候，都能看到不同的来电背景了。

还有一个更高效的办法——交换名片，是的，将两部iPhone靠近即可自动交换双方联系方式（需授权）。据我实测，两部手机需要距离一厘米左右才会触发该功能，误操作的几率还是不大的。

该功能不只是iPhone能用，Apple Watch也是没问题的。可能对于国内用户来说，建立联系一般都是使用微信等第三方工具，但是“加微信”本就是一个比较敏感的事，对于“i人（性格比较内向的人）”很多时候都提不起勇气，碰一碰就能交换联系方式，也许会更优雅一些。

其实，我觉得更实用的还是碰一碰传文件，想要分享图片或者视频时，打开AirDrop可能会看到一大堆苹果设备，甚至是一大堆同名的机型。这时候只需要将两部iPhone轻轻一碰，对方就会收到确认信息，不仅高效，还能避免传错文件的尴尬。

另一个比较有趣的就是iMessage信息功能中加入了表情包贴纸，系统会自动抠图生成魔性表情包，包括动态的Live Photo都能一键变成贴纸使用，同时还能制作漫画、立体、闪亮等各种风格的表情包，对于手残星人还是挺好用的。

这个功能实用、有趣，唯一的遗憾就是只能在iMessage中使用，暂时无法分享到第三方平台。其实，iMessage已经支持位置分享、语音转文字（多语种识别）、快捷回复、爆炸文字特效等诸多功能，并且能联动苹果自带的地图、备忘录等功能进行协同操作，非常好用。

关于升级的小贴士

看完这些，相信大家已经动心了吧。如果想要升级到iOS 17公测版进行体验，还有一些事情需要注意：首先，iOS 17的开发者预览版和公测版都已经完全免费开放给用户，不再需要付费购买开发者会员资格，在苹果官网（https://beta.apple.com/）就能免费申请测试资格。

过程也很快速，只需登录自己的Apple ID，浏览一下用户详情，然后进行授权。接下来就能在手机的系统设置中收到Beta版软件推送，根据提示下载安装即可。

iOS 17几乎没有什么升级门槛，只要是iPhone XS/XR及后续推出的机型，现在都可以免费升级到公测版系统。

为了进行更严谨地进行测试，我将手上的iPhone 11 Pro Max、iPhone12、iPhone 13 Pro、iPhone 14 Pro这几款机型都升级到了iOS 17公测版。从今天短暂的体验来看，此前开发者预览版中遇到的一些小Bug，比如支付宝等部分第三方App内贴图错误，以及交换名片信息可能显示不全等，都已经不复存在。

在公测版中，仍然会有较小几率出现长按空格键无法移动光标（原生输入法）、第三方App界面出现圆角边框等小问题，此外几乎没有遇到闪退、黑屏、重启等影响使用的异常情况。

对于大家比较关心的电量异常消耗也并没有出现，其实，这个问题在我升级到iOS 17开发者预览版的时候就一直在关注：这一个月以来，该问题一直没发生过，担心这一点的话，大可以放心了。

总的来看，iOS 17公测版已经是一个可以在主力机上放心升级的系统了，不光能第一时间体验到新版系统中的各种功能，运行也是足够稳定，对于新系统感兴趣的话，放心冲吧。