玩《黑神话：悟空》出现眩晕怎么办？专家为你解析原因及解决方案！

近日，电子游戏《黑神话：悟空》发布后爆火，不少游戏博主都在第一时间直播自己的游戏体验过程。

然而，就在大家热火朝天地围观主播玩游戏的时候，竟然有一名游戏主播玩吐了，以至于该主播不得不中断直播。很多游戏玩家表示，他们也曾在游戏过程中出现过类似“晕游戏”的情况。

大家在生活中，听说过不少晕车、晕船、晕飞机的人，但坐在电脑前打游戏为什么也会晕呢？

玩游戏真的会晕吗

可以肯定的是，玩电子游戏，特别是玩3D类、VR类游戏真的会晕，而且一点也不亚于晕车和晕船，也就是所谓的电子晕动症。电子晕动症发生的主要原因与以下几点有关。

感官冲突 当你的大脑接收到的视觉信息与内耳平衡器官（前庭系统的感受器）所感知的运动信息不一致时，就会产生感官冲突。

例如，在3D游戏中，你的眼睛看到的画面是在移动或旋转的，而你的身体实际上是静止的，这种不一致性会让大脑感到困惑，不知道该听从哪方面的指令，从而引发眩晕。

画面刷新率和帧率问题 如果游戏的画面刷新率或帧率较低或不稳定，可能会导致画面看起来卡顿或模糊，增加了眼睛和大脑的负担，进而导致眩晕。

视野视角问题 一些3D游戏的视角设计可能不够合理，过于狭窄或过于广阔的视野都会让玩家感到不适。快速的视角切换或过度的镜头抖动也容易引发眩晕。

个人因素 有些人天生对视觉信息和运动信息不一致的状态更为敏感，容易出现晕3D的症状。年龄、健康状况、疲劳程度等个人因素也可能影响眩晕的严重程度。

作者：中山大学附属第三医院眩晕耳鸣中心主任、耳鼻咽喉头颈外科副主任 曾祥丽

审核：国家健康科普专家库成员、中山大学附属第三医院耳鼻咽喉头颈外科学科带头人 杨钦泰

策划：谭嘉 王宁

编辑：穆薪宇

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