揭秘游戏成瘾背后的心理世界：一天不打游戏等于白过

阅读此文之前，麻烦点击一下"关注”感谢支持！

__在这个世界上，有这么一类人，他们把每天玩游戏当作一件特别重要的事儿，蕾雅就是其中之一。

你看，当北京时间凌晨 4 点，大部分人都睡得死死的时候，在几个时区之外的哥本哈根，晚上 10 点的蕾雅正准备玩游戏。

她拿起手柄、戴上耳机，就好像只有玩了游戏，这一天才算没白过。

她说：-要是累了一整天，最后没玩上游戏，我就感觉这一天白瞎了。

- 哪怕累得都快散架了，她也得爬到床上，摸出掌机玩个十几二十分钟。

蕾雅和游戏的缘分，是从和爸爸一起在沙发上玩游戏开始的。

那时候她才三四岁，爷俩抱着红白机的手柄玩《脱狱》，在那个像素世界里冒险，可好玩了。

对她来说，游戏就像一扇通往神奇世界的大门，每个关卡都是新的冒险。

她和大院里的小伙伴一起玩游戏的时候特别开心，自己一个人玩《塞尔达传说》《最终幻想》《勇者斗恶龙》这些游戏的时候也特别投入。

这些游戏就像一个个小世界，她在里面玩着玩着，就发现游戏原来有这么多种类型，可有意思了。

那时候她小，玩游戏就是觉得好玩，没别的想法，但就是这种单纯的快乐，让她越来越喜欢游戏了。

后来，蕾雅慢慢长大，家里有了台 DOS 系统的电脑，这可给她打开了新的游戏大门。

长辈教她在 DOS 上输字符运行游戏，就像教她打开神秘宝藏的方法一样。

像《仙剑奇侠传》那种讲仙侠故事的游戏，还有《大富翁》系列这种好玩的策略游戏，虽然那时候游戏机硬件不咋地，人物模型做得粗糙又奇怪，但她还是玩得特别带劲。

在这个过程中，她开始能看懂游戏里讲了，也不再需要小伙伴陪着，自己一个人对着屏幕就能玩得入迷，这说明她对游戏的理解更深了，从只知道玩，变成了真正懂游戏的人。

再后来，蕾雅去北欧留学了。

在国外，游戏对她来说可太重要了，就像在孤独的时候给她温暖的小火炉。

不管是学习压力大，还是生活里有不顺心的事儿，只要一玩游戏，她就感觉像到了自己的小天地里。

那些年，她玩了数不清的游戏，每个游戏都像是她生活拼图里的一块，让她的游戏生活变得五彩斑斓。

在各种各样的游戏类型里，蕾雅最喜欢角色扮演类和单人动作冒险类游戏。

这种游戏就像给她准备的魔法衣服，穿上就能变成游戏里的主角，体验不一样的人生。

《侠盗猎车手 5》是她最喜欢的游戏之一。

在这个游戏里，她就像有了一把通往自由世界的钥匙。

这个游戏世界和现实很像，她可以扮演老崔，干一些在现实里根本不敢干但又特别想尝试的疯狂事儿。

比如穿着奇奇怪怪的衣服在大街上跑，把路人吓得够呛，这种感觉又荒诞又自由，让她爱得不行。

在这个游戏里，她找到了现实和幻想之间的平衡，就像在紧绷的生活里找到了放松的办法。

5 年前，蕾雅干了件大事儿，她开了个 -Leya 蕾雅- 频道。

这个频道就像她自己的游戏王国，她在里面分享自己对游戏的热爱和想法。

刚开始的时候，她还有点生涩，在第一个视频里讲了个没多少人知道的老游戏《无声狂啸》，不过她讲得特别热情，就像有一种魔力一样，吸引了不少喜欢游戏的人。

她弄的 -时光遗珠- 系列可有意思了，就像是在游戏的历史长河里找那些被人忘掉的宝贝。

那些以前因为技术不行、时代限制，没卖好也没多少人知道的游戏，经过她这么一解读，就像被重新擦亮了一样，好多人都开始喜欢上这些游戏了。

在 -女子图鉴- 系列视频里，蕾雅对游戏角色的理解特别深刻。

就拿《死亡搁浅》里的艾米莉来说，这个角色可复杂了，又像救世主又像灭世神。

蕾雅把她形容成 -被宿命的神性和脆弱的人性包着的女人-，这理解太到位了，就像拿着手术刀把这个角色的灵魂都剖析出来了一样。

还有她解读《艾尔登法环》世界观和剧情的时候，那可真是个大挑战。

为了这个系列视频，她光写文案就写了一个月。

这个游戏的剧情就像拼图一样，碎片到处都是，还缺了不少块，特别难搞。

但蕾雅就像个拼图高手，用自己的理解把这些碎片拼成了一个特别精彩的神话故事。

在这个过程里，她既是讲故事的人，又是探索故事的人，带着观众一起走进了那个神秘又好玩的游戏世界。

蕾雅评价游戏有她自己的一套。

她觉得每个游戏都有闪光点，就像星星都有自己的光一样。

她更看重这些闪光点，对游戏的缺点也比较宽容。

她经常站在做游戏的人的角度去想，为什么这个游戏要这么设计，是不是本来想表达点啥，但是没做好。

就像看一件艺术品，不能光看有啥毛病，还得理解做这个东西的人有多努力。

就拿《寂静岭 2》重制版来说，老玩家都知道这个游戏，但重制版用了新的动作捕捉和面部捕捉技术，让角色的表情更丰富了，感情更细腻了，游戏里和人物都变得更有魅力了。

虽然重制版很难再有第一次玩的时候那种惊艳的感觉，但玩完之后，那种剧情带来的震撼还是和以前一样，就像老酒一样，越陈越香。

游戏在蕾雅的生活里可不只是玩的，它影响了蕾雅生活的好多方面。

在交朋友这方面，游戏就像一座桥，把她和志同道合的人连在了一起。

她因为游戏认识了好多好朋友，她男朋友峰叔就是其中之一。

他们因为都喜欢游戏走到了一起，在游戏里互相陪着，一起探索新游戏。

在现实里，要是有人不理解游戏，她也会耐心地给人家讲游戏有多好玩，就像给人介绍一本好书一样。

在工作和个人发展上，游戏也帮了她不少忙。

玩游戏让她变得更会分析问题、更有创造力、更能解决问题了，这些本事在工作里可有用了。

她能在游戏和工作之间找到平衡，就像能在两个不同的世界里自由穿梭一样，把游戏里的智慧用到工作里，再从工作里得到对游戏的新理解。

在身心健康这一块，蕾雅知道怎么健康地玩游戏。

她有自己的办法，不会玩得太疯。

她把玩游戏当成完成任务后的奖励，只有干完该干的事儿，才会好好玩游戏。

对她来说，游戏是缓解压力、放松心情的好东西。

要是她心情不好，有压力或者焦虑，一玩游戏就感觉好多了。

每次在游戏里有点小成就，她就特别高兴，就像在黑暗里看到了亮光一样。

对于游戏的意义，蕾雅有自己的看法。

好多人觉得玩游戏容易上瘾，让人逃避现实，但蕾雅不这么想。

她觉得游戏和电影、小说一样，就是个娱乐的东西。

娱乐是游戏的根本，意义啥的都是顺便的。

有些游戏创作者会在游戏里加点有深度的东西，但这不是为了教育玩家。

就像看喜剧电影就是为了笑，玩游戏就是为了得个乐。

她不喜欢那种为了给游戏说好话，非得给游戏安上啥深刻意义的做法，她觉得这样会让游戏变得没意思。

她希望玩家们别想那么多复杂的东西，就像小孩一样开开心心地玩游戏，享受游戏带来的快乐。

蕾雅这 30 年的游戏经历，对其他爱玩游戏的人来说，就像一本有用的书。

她有好多玩游戏的技巧和经验，比如怎么挑适合自己的游戏，怎么玩得更好，怎么找到游戏里隐藏的好玩的东西，让游戏体验更好。

她还告诉其他玩家，要把游戏放在合适的位置，别让游戏控制了生活，也别小瞧游戏的价值。

她希望每个玩家都能在游戏里找到快乐，同时保持健康的生活态度，就像欣赏花园里的花一样，能看到花的美，但也别光盯着花，忘了周围还有别的风景。

以后，蕾雅还有自己的游戏计划。

她有好多高难度的游戏想挑战，这些游戏就像一座座山，等着她去爬。

她还想好好研究一些自己喜欢的游戏系列，看看里面有啥更深层次的文化和历史。

对于游戏行业的发展，她也特别期待。

她希望能看到更多新技术用在游戏里，像虚拟现实和增强现实技术，能让玩家感觉更真实。

她还希望游戏行业能在好玩的同时，做出更多有文化内涵的游戏，让游戏能像装满宝藏的船一样，在文化的海洋里航行，给玩家带来更多惊喜和感动。

在蕾雅眼里，游戏是生活的调色盘，是心灵的避风港，是梦想的翅膀。

她用 30 年玩出了自己的游戏传奇，也给所有爱玩游戏的人指了一条明路。

她告诉我们，游戏世界可好玩了，只要我们用对方法玩，就能在里面找到好多乐趣和价值。

【免责声明】文章描述过程、图片都来源于网络，此文章旨在倡导社会正能量，无低俗等不良引导。如涉及版权或者人物侵权问题，请及时联系我们，我们将第一时间删除内容！如有事件存疑部分，联系后即刻删除或作出更改。